想學會情緒管理有5種方法。 2024-01-19 .整理 / 游奕凱 .責任編輯 / 黃玟綺 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / 情緒管理是什麼? 情緒是人類與生俱來的情感,喜、怒、哀、樂、擔心、害怕、煩惱和嫉妒等都可納入情緒的一環。 情緒是由外界的刺激而來,曾有研究發現人一天中有超過6,000個念頭自腦中一閃而過,足以展現情緒對個體生活的重要性,好的情緒管理對於職場和生活更有正面效益。 國外研究曾發現,不當的情緒管理,對於公司的危害很大。 職場中常見的不當情緒包括憤怒、擔憂、恐懼以及悲傷等,當這些不當情緒缺乏梳理。 長期受困於負面情緒之下,不僅人際關係受影響,更可能使工作績效和員工忠誠度降低,整體產值也將大打折扣。 推薦閱讀:壓力大對身體有7壞處! 5招釋放壓力,測驗你的壓力指數
「『高層建築物』の基準のひとつが、消防車のはしごが届かなくなるために必要となる、非常用エレベーターの設置が義務付けられているかどうかです。 建築基準法では、高さ31mを超える部分の階数が4以下なら、非常用エレベーターの設置は不要となっています。 1階当たりの高さはおよそ3mですので、これを基準にすると31mは10階相当。...
針對國民黨侯友宜選情,梨榮章表示,國民黨這次在政黨總聲量方面搶得第一,連好感度都難得超車執政黨許多,「形成政黨聲量和好感度齊步趨強,但候選人聲望卻積弱不振的怪現象」,難怪藍營支持者焦躁不安。...
114 views 1 month ago 內外考題解題-呼吸系統 111-1 55.有關呼吸器的使用,通常會設定每分鐘數次深呼吸,其所要預防之首要合併症,下列何者正確? (A)氣胸 (B)肺栓塞 (C)肺炎 (D)肺擴張不全。 ...more ...more 111-1 55.有關呼吸器的使用,通常會設定每分鐘數次深呼吸,其所要預防之首要合併症,下列何者正確? (A)氣胸...
一名住在電梯大樓13樓的女子發現有一隻蜜蜂飛進家裡,她想說只有一隻便不以為意繼續做家事,沒想到不到30分鐘家裡就被萬隻蜜蜂霸佔,還在家裡蓋了一個超大的蜂巢,令人意外的是女子非但沒有請消防隊來協助拆蜂窩,竟打算在家養這些蜜蜂,原因是「這樣就有免費蜂蜜可以吃了」。
環保局說明,化糞池是儲存糞水的底池,主要利用沉澱及透過微生物的分解作用,將水肥逐步自然分解;當化糞池的分解效能高時,並無抽水肥的必要,但若微生物生存環境差,分解效能不佳時,就必須依靠外力協助移除部分水肥,讓化糞池的整體運作重新步上軌道。 擔任抽水肥工作逾11年的西屯區清潔隊員黃源雄說明,化糞池的水肥是微生物喜歡的食物,因此只要抽除上層分解較差的水肥浮渣,避免破壞化糞池原生菌種生存優勢,便能維護好化糞池微生物分解水肥的環境。 隊員黃源雄、張志豪也提到,他們發現化糞池內的異物包含溼紙巾、衛生棉、玩具等,過去甚至曾因化糞池塞滿異物,以致打開水肥孔蓋時,水肥爆噴,當下他們只想完成清理水肥的使命,最終看到恢復正常運作的馬桶,又解決市民的民生問題,便感到十分高興、相當有成就感。
廚房和衛生間的水槽、下水道堵了? 找啥修理工試試老婆的這些疏通妙招吧不用花錢分分鐘搞定堵塞醋+小蘇打廚房裡的這兩種常見的調味品,也是疏通下水道的神器,專治各種排水不暢、油污堵塞,不僅能快速排除阻滯,還能順便清理水槽的油漬污垢。
烏龜是一種長壽的動物,因此在夢境中出現的烏龜往往被解讀為好運或是長壽的象徵。 而烏龜的外表堅硬而堅固,也被認為是一種保護的象徵。 因此,夢見烏龜可能代表著好運、長壽或是保護。 夢見烏龜|夢見死去的烏龜 如果你夢見的是死去的烏龜,則可能代表著你正在失去某種保護或是長壽。 這也可能暗示著你需要面對某種結局或是改變。 夢見烏龜|夢見追逐烏龜 如果你夢見自己在追逐烏龜,這可能意味著你正試圖追尋某種你認為重要的東西或是目標。 這也可能暗示著你需要付出更多的努力才能實現你的目標。 夢見烏龜|夢見被烏龜咬 如果你夢見自己被烏龜咬傷,這可能暗示著你正在經歷一些挫折或是被某種困難所困擾。 這也可能代表著你需要保持警惕,避免被人欺騙或是受到傷害。 夢見烏龜|解讀夢境中烏龜的行為
适合养在卧室的盆栽有薄荷、绿萝、 文竹 、富贵竹、吊兰、君子兰、芦荟、 竹柏 、红掌、三角梅和茉莉花等。 吊兰:吊兰是一种比较好养的 绿色植物 ,养护起来非常的简单,而且还可以吸收甲醛,吸收灰尘,净化空气。 文竹:文竹是一种比较小巧的植物,而且生长比较慢,容易养护,可以放在卧室里面养护,可以吸收甲醛,吸收灰尘。 富贵竹:富贵竹是一种比较好养的绿色植物,而且带着淡淡的香气,可以放在卧室里面养护,可以吸收甲醛,吸收灰尘。 茉莉花:茉莉花是一种放在卧室里面最佳的选择,茉莉花开花的时候香味非常的浓郁,可以有效的促进我们的睡眠。 广告 绿萝盆栽室内植物除甲醛水植绿箩长藤新房家用吸甲醛大 天猫 ¥20.80 去购买 薄荷:薄荷生长比较旺盛,而且带着淡淡的香气,闻起来也十分的清新好闻。